产后，妇女的身体需要一段时间来恢复到*前的状态，其中包括恢复月经周期。但是，产后月经的恢复时间因人而异，通常情况下，产后正常的月经周期需要几个月甚至一年左右的时间。
在分娩后，女性身体会持续排出恶露，这是子宫内膜和准备*所形成的血块、组织残留物等物质的排出。恶露的出血量最初很多，然后逐渐减少，颜色也会从鲜红色变淡，直到最终停止。恶露的排出时间因人而异，一般在产后持续二到六周。
了解产后月经和恶露之间的区别非常重要。这样你就可以更好地了解你自己的身体状况，并及时寻求医生的帮助，如果有任何不正常的症状出现。
那么，如何区分是月经还是恶露呢？下面我们来讲解一下。
1. 出血量和持续时间：产后的恶露通常会持续二到六周，出血量一开始比较多，然后逐渐减少。如果出血量在恶露期结束后仍然很多，或者持续时间超过六周，很可能是月经而非恶露了。
2. 颜色和质地：恶露的颜色一开始是鲜红色，然后逐渐变为粉红色或淡黄色，最终变为白色。而月经的颜色通常为鲜红色或暗红色。
3. 味道和气味：恶露通常会有一种较为特殊的味道，有些女性描述为腥味或味道较重。而月经的气味通常不会特别明显。
4. 伴随症状：恶露期间，女性可能会感到下腹部不适、乳房胀痛、腰酸等不适症状，这些是正常的恶露期症状。而月经期通常伴随着腹痛、疲倦、情绪波动等症状。
需要注意的是，如果你在产后出现以下症状，应及时就诊并向医生咨询：
1. 出血量过多：恶露期结束后，如果出血量仍然很多或超过了正常月经的出血量，需要及时就医。
2. 出血时间过长：恶露期超过六周仍未停止。
3. 伴随异常症状：如发烧、恶臭的分泌物、严重的下腹痛等。
总之，产后月经的恢复时间因人而异，正常情况下需要几个月甚至一年左右的时间。了解产后月经和恶露之间的区别非常重要，正常的恶露会在产后持续二到六周，其出血量和颜色会逐渐减少和变淡。如果出血量过多、时间过长，或伴有异常症状，需要及时就医咨询医生的意见。
#健康#
参考文献：
1. National Health Service. Your periods after pregnancy [Internet]. NHS Choices. 2018 [cited 2021 Sep 28]. Available from:
2. March of Dimes. Vaginal bleeding after delivery: What's normal, what's not [Internet]. March of Dimes. 2020 [cited 2021 Sep 28]. Available from:
3. American College of Obstetricians and Gynecologists. FAQ001: Recovery after vaginal birth [Internet]. ACOG. 2018 [cited 2021 Sep 28]. Available from:
4. Hickey M, Davis SR, Sturdee DW. Menopause: HRT and alternative therapies. Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol. 2017; 40: 13-23.
