鲶鱼的营养价值排名,花鲶鱼和黑鲶鱼

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 20:47:20

第三步,将剁好的鲶鱼块放入碗中,加入少许料酒,盐,葱段,姜片,抓拌均匀腌制15分钟,这一步主要目的是去除鱼肉的腥味。

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第四步,将锅烧热,倒入适量的食用油,油温烧制七成热时,下入腌制好的鲶鱼段煎制,将鱼段一面煎制上色后,翻面煎制另一面,两面煎制金黄色时,将鱼段盛出锅备用。

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第五步,另起锅,倒入少许食用油,油温烧制五成热时,下入葱段,姜片,蒜片爆出香味,然后再下入适量的豆瓣酱炒香炒出红油,接着下入煎制好的鱼段,烹少许料酒去腥。

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第六段,锅中添加适量的清水,开大火煮开锅,调入少许的生抽,蚝油,盐,鸡精,白糖,老抽,盖上锅盖小火炖10分钟左右。

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