番石榴营养与功效,番石榴的营养价值及食用禁忌

　　芭乐学名番石榴，别名鸡矢果、拨子，属于热带水果类，果实为卵形或洋梨形，味道浓郁。原产于美洲热带地区，直到十七世纪才传入我国。

　　番石榴为浆果类水果，营养较丰富，经常食用对身体有益。番石榴含有丰富的维生素C，高含量的维生素A、铁质和钙、钠，热量含量较低。

　　据分析，番石榴维生素含量仅次于刺梨、枣、金甘子、猕猴桃、山楂，居第六位。番石榴的含糖量为中等偏低，因此也比较适合三高人群食用。

　　在印度，番石榴的叶子可用于治疗伤痛，也用于牙痛消炎。菲律宾人从它的叶子和根中制作一种煎剂，用于制作口香糖。