夜里睡觉爱出汗，专业的术语叫盗汗，这个症状一出来，首先会考虑阴虚，这时候就要注意滋阴了，比较常用的一个中成药叫六味地黄丸，这个药有人用了有效果，有人用了没效果或者效果不好。
当服药效果不好的时候，不妨试试穴位敷贴，这就引申出了今天这篇文章的主角——五倍子。
五倍子是漆树科盐肤木属植物的虫瘿，在明清以前，由于推广的力度不够，它的功效也就没能被更多的人看到，所以应用不是很广。到了明代，因为一个人的出现扭转了这种局面，这个人就是李时珍，后世尊称为药圣，是中医史上非常有影响力的人物。李时珍写了一本书叫《本草纲目》，书中详细地记载了五倍子的功效，在药圣不遗余力的推广下，加上它确实有很大的作用，能调理很多问题，慢慢地就被大家所熟知，并广泛地应用于临床。
那么，五倍子为什么能止汗呢？原来五倍子有很强的收敛之性，五倍子是酸的，酸主收主敛，五倍子尤其擅长收敛收涩，出汗的时候，毛孔是张开的，收敛的意思就是把毛孔关上，毛孔一关，体内的津液就不再外泄，汗就少了。
《本草纲目》载：“五倍子其味酸咸，能敛肺止血，化痰，止渴，收汗。”
书中还有五倍子止汗的用法：“研末，津调填脐中，缚定。”
很多古籍中也都有记载，用法大抵如此。
五倍子适量，打粉外敷，敷哪里呢？敷在我们的肚脐上，取打好的粉末，一次的量在3-10克，用水或者醋调成糊状，再用胶带粘好，过一个晚上，第二天早起揭掉。
肚脐也叫神阙，我们讲中药外敷的时候，最常用的穴位之一就是神阙，它很好找，而且很能吸收药性，把五倍子敷在肚脐上，它的药性就能通过肚脐被人体吸收，从而达到止汗的目的。
这让我想起了曾经看过的一个医案：有一位男士，四十来岁，这个人身体素质一向很好，只是偶尔会在夜里睡着了以后出点汗。入冬以后，天气转凉，到了晚上气温就更低了，但这夜里出汗的现象不仅没有好转，反倒有加重的趋势，同时他还感到手脚酸软无力，急躁易怒。医家给开了方子，方子里是一些滋阴的药，这人服用以后感觉效果不太好，于是在复诊的时候就依据《本草纲目》中的记载，叫他用五倍子打粉敷肚脐，方法虽然简单，但还是很有效的，敷了三天，汗出得就少了。
我们这里讲的是盗汗，自汗的人也可以试试这个方法，自汗和盗汗指的都是出汗多，但发生的时间不同，自汗一般发生在白天，白天大量出汗就叫自汗。无论是自汗，还是盗汗，都可以用点儿五倍子，一般在3-5天，有效果就坚持。
也可以一边敷贴，一边服药，盗汗配合六味地黄丸，自汗配合补中益气丸，内服外用，里应外合。
