会拍照与不会拍照，会摆POSE和不会摆POSE。这之间的差距有多大？本期我们就用INS上的一位博主Bonnie的实际演示案例来告诉你。
谁说胖拍照不好看？
找到自信，用对方法才是关键！
很多人因为胖不敢面对镜头，看到镜头对着自己就紧张。更不知道怎么摆POSE。越是害怕越拍不好，这种害怕不仅让自己僵化同时也会让摄影师失去拍照灵感和想法。
在我们身边多部分人都是长相平平，但有的人给人感觉就是有气质有味道，这主要的差距在于自信，如果你自信，拍照给人的感觉完全不一样。下面我们先看一组博主Bonnie的照片。
从腼腆到自信，从呆若木鸡到自我放飞，一个姿势就能搞定，前后效果改变是巨大的。
从大妈到女神范，只要找对方法不是不可以。
以上两张除了POSE上的差距外，更重要的是个人的自信，找对感觉了，才能拍出气质来。有了自信，我们再配合一些动作，就能拍出完全不同的效果，这里面有什么技巧？下面总结几点供大家参考。
【1】
拉伸后再放松
拍照我们是一种放松的状态，平常我们不注意，往往是弯腰曲背，精神不振，拍出的照片自然不好看。当我们面对镜头时，首先要身体舒展，让自己亢奋，摆正姿势，然后再放松，让动作自然。这与完全放松拍是两种差别。
先吸气让身体舒展，不要弯腰曲背，再摆再姿势，拍照就显得自信了。
