荠菜的功效作用及图片,荠菜图片大全功效与作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-31 09:05:27

导语:冬天,遇见这菜别手软,营养极高,囤上10斤,随吃随取,包饺子真香!

冬天,是一年四季中最寒冷的一个季节!因为气温比较低,所以冬季的应季蔬菜也比较少。走在农村的乡间小路上,放眼望去,似乎除了萝卜和白菜之外,很难看到其他露天种植的蔬菜。然而,这个时候,在农村的田野上,还有一种野菜在顽强地生长着,它就是“荠菜”。

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俗语说:“宁吃荠菜鲜 , 不吃白菜馅”。荠菜虽然是野菜,但是味道却极其鲜美!并且,荠菜的营养价值也很高!荠菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素。并且,多种营养物质的含量,位居蔬菜之首,是公认的高蛋白、低脂肪、高维生素、高微量元素的蔬菜!

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常吃荠菜具有健脾养胃、养肝明目、润肠通便、清热去火、增强免疫等功效!荠菜的做法非常多!炒鸡蛋、炖汤或者做馅包饺子吃,都特别美味!下面,厨娘就与大家分享一下,荠菜馅饺子的做法!

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【荠菜猪肉馅饺子】

准备食材:荠菜、韭菜、面粉、五花肉、生姜、盐、生抽、香油、蚝油、食用油。

具体做法:

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