清肺热
桑叶茶可以清肺热,因为桑叶茶在药物上是属于凉性的,饮用之后可以让身体内的内火驱逐掉。在使用的时候,可以配合一些杏仁之类的,效果会更加的显著。
治感冒
桑叶茶还可以疏散风热,也就是对于风热性感冒有很好的疗效,只要桑叶茶的时候,可以疏散体内的热气,让夏季感冒迅速地好起来。
明目
桑叶茶还可以对眼睛有很好的明目作用,因为肝脏不好的话,就会引起头晕,或者是视力下降的时候。桑叶茶还可以清肝明目,让肝脏更健康,眼睛更明亮。
减肥通便
桑叶茶富含多种氨基酸,利尿消肿,有减肥作用,还能改善便秘、腹胀问题。
解毒淡斑
桑叶清热解毒,能够淡化色斑,抑制色素沉着,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的效果。
降三高
桑叶茶还能够降压清脂,深受中老年人以及“三高”人群的喜爱,还能降血糖,对糖尿病人有好处。
喝桑叶茶小提示
1. 在使用桑叶茶的时候,应该注意使用的时间,尤其是那些女性朋友,在经期的时候,最好不要使用,因为桑叶茶是凉性的。
2. 血压和血糖比较低的朋友最好也不要使用,因为桑叶茶对于人的血糖和血压有一定的降低作用,使用之后,会让你的血压和血糖有一定的影响。
3. 对于使用的人群上面,还是比较广泛的,因为它的副作用很小,对于那些胃疼和失眠的人都可以使用,桑叶一般无副作用,益处多多。
常见的桑叶茶
桑叶菊花茶
准备材料
干燥的桑叶10g、干燥的菊花5g.
制作方法
将桑叶、菊花放在杯中,用开水冲泡,即可饮用。
桑叶山楂茶