除此之外，长期摄糖过量会导致血糖水平波动较大，血糖过高时血液会变得粘稠，更容易引起血管堵塞，缩短血管的寿命。
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抢走大脑的智慧吃太多糖，会伤害脑细胞，降低记忆力，简单来说就是吃糖过多会让人变笨。当长期有过多的糖分进入体内，海马体（也就是大脑掌管记忆的区域）中的细胞会产生胰岛素抵抗现象，学习、记忆就会变得非常低。
（暖暖的味道官微）
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