人们喜欢在春季的时候组织几个人去登山,因为登上是挑战极限,让自己的意志力更鉴定的做法,还有很多人在登山的时候会改善自己的虚弱的体质,但是登山所需要准备的事项是相当多的,登上该带的食物必须要带好,如果食物不准备好的话就很容易出现饥饿的现象,因为登上是很浪费体力的,那么登上的时候我们到底该什么吃的好呢?
水和面包。选择矿泉水,才不会越喝越口渴,最好是两瓶以上,面包一袋即可,根据你自己的胃口选择就可以。这两个是最简单的搭配,可以满足基本的问题。
零食类的食品。比如虾条,薯片,饼干等,闲情逸致的话,还可以带上一包瓜子,坐下来边看美景边嗑瓜子,不过一定要准备个袋子,千万不要乱吐瓜子!!在购买的时候要注意看好生产日期噢,别买到过期货噢。
肉食类包装食品,比如卤蛋,鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干。这些可以满足各位无肉不欢的朋友们哦。
如果打算在山上过夜的话,还可以准备一两瓶啤酒哦,除了让自己更开心,还可以驱寒哦。因为晚上山风是比较大的,尽管是夏天也会很冷,所以喝点酒是一个不错的选择噢。
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便当。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当哦,如果没时间做的话,买点寿司吃吃也不错噢。
水果,比如苹果或者桃子等,当然考虑到背包的背负系统,就不要选太大太重的水果,比如带个西瓜去爬山明显就不可能吧。因为爬山会磨损,所以容易坏的水果最好不带(葡萄、香蕉等)。
紧急补充食品。可以带一些巧克力,或者压缩饼干,为什么要带巧克力呢,因为巧克力是紧急时候补充能量的食品,而不是闲着无聊吃的哦,万一你没有东西吃,就只能吃巧克力了。
这些食物都是在我们登山的时候比较容易携带,方便装进去的食物,也不占空间,因为旅游登山本身都是一件很劳累的事情,如果自己还大包小包的携带,那么自己肯定会爬不到山顶的,还享受不到山顶的美景,携带的食物最好是能补充能量,但是又不占空间的食物。
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