专家简介
安徽省精神卫生中心儿少心理科主任
主任医师 钟慧
中小学生的同伴关系是一个非常重要的议题，它不仅对孩子们的成长发展产生影响，也直接关系到他们的学习和心理健康。
那么，中小学生在与同学的相处过程，会遇到哪些问题？同时又会产生哪些影响呢？作为家长，我们又该如何积极地引导？相信大家都有类似的疑问。我们邀请到了安徽省精神卫生中心儿少心理科主任钟慧，一起来聊一聊中小学生的“同伴关系”问题。
01我们应该如何理解青少年之间的同伴关系？
常见的同伴关系问题包括被拒绝、忽视、冲突等。
1.被拒绝的孩子可能会表现更多的敌意、怪异的行为来引起老师同学的关注，但通常遭到排斥、不欢迎。
2.被忽视的孩子可能会更多沉浸在自己的世界中，缺少同伴间的亲密，更容易表现出羞怯、焦虑和抑制性。
3.冲突往往表现活动过度，侵犯他人，语言攻击甚至身体攻击。
这些问题可能造成学习效率下降、自卑、攻击性行为等甚至出现焦虑、抑郁、自伤、自*等心理问题。
02当孩子遇到同伴问题不愿意和家长沟通怎么办？
1.家长要了解孩子不同阶段同伴关系的变化，和孩子建立良好的沟通关系；
2.家长要在平日生活中告知孩子人际关系中可能会遇到的问题，并告知求助方式；
3.及时关注孩子的变化，给予鼓励及支持；
4.家长及时和老师保持沟通，老师根据孩子的需求给予恰当的反应。
03作为家长，我们该如何引导孩子去处理这些问题？
1.父母及时支持孩子，保持持续关注；
2.父母营造和谐的家庭关系，避免过分严厉的家庭环境及父母谈话中不顾及儿童的感受，让孩子从父母那里学到一些社交技能和交流的方式；
3.培养孩子的技能：怎样加入到游戏活动中（首先要观察正在发生什么，然后合理的加入，无论其他儿童在讨论什么都要高兴的加入。）；怎样轮换和分享；怎样有效的沟通；怎样给予同伴关注和帮助。
4.根据孩子的特点帮助其对同伴关系建立恰当的期待。
《教育第一线之心理健康》是一档面向青少年及家长的心理健康教育节目，由安徽省教育厅和安徽广播电视台联合主办，安徽综艺频道和安徽影视频道联合承办。为您解答各种心理问题，呵护青少年健康成长。
（《教育第一线之心理健康》第五期：人际交往之同伴关系）
（来源：《教育第一线之心理健康》微信公众号）
