牙齿比色板上的色号选择
所以，牙齿并非越白越好，只有当牙齿确有颜色外观异常的疾病或问题，比如色素沉着、脱矿白斑、氟斑牙或四环素牙等，可以通过一些医疗的美白方法加以改善。
改善牙齿颜色的五种方法：
❶ 美白牙膏（效果★）
目前市面上的美白牙膏成分有所不同。有的是通过增加摩擦剂的比例来减少色素附着在牙齿表面，有的则是通过添加少量漂白剂的成分来改变附着色素的颜色。
整体来看，美白牙膏的美白效果很局限。如果在进食色素较深的食物后使用，能对牙齿颜色的改变有一定帮助。对于常年累积的陈旧性色素，一般看不出明显效果。
这种牙齿用美白牙膏是没啥效果的
❷ 洗牙（效果★★）
由于长期吸烟，或者进食颜色较深的食物如茶、红酒、咖啡、酱油等，造成牙齿上的大块色素如烟斑、茶渍，无法通过刷牙清除，可以在洗牙时通过机械手段清除，对于牙齿外观的改善有所帮助。
但是洗牙也无法改变牙齿本身的颜色。
洗牙前后对比，烟斑、茶渍被清除
❸ 渗透树脂（效果★★★）
牙齿表面的白斑，通常是因轻度脱矿而产生的，比如摘下正畸托槽后的白斑、牙齿酸蚀症、较轻的氟斑牙，可以通过渗透树脂来进行治疗。
“树脂”是最常用的补牙材料，渗透树脂是一种流动性和渗透性均较强的树脂，可以更好地渗透到牙齿表面的脱矿区，来修复牙齿的硬度和色泽。
但是渗透树脂难以到达病变较深的区域，因此它的治疗效果与牙齿的脱矿程度很有关。
