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“游戏不仅帮助我们进入孩子的世界，
而且帮助我们以孩子的方式，重新建立自信和亲情。”
——劳伦斯·科恩（临床心理学家、儿童游戏治疗师、亲子关系专家）
游戏，是家长和孩子亲密互动的一种重要方式。自从有了孩子之后，「如何陪孩子玩」就成了家长的一门必修课。
但其实，陪孩子玩这件事，也分高质量的陪玩和低质量的陪玩。
比如陪玩的游戏，能帮助孩子提升身体素质、促进大脑发育或锻炼各项能力，就是高质量的陪玩。
但如果在不恰当的时间陪孩子不合适的游戏，就很少有帮助，甚至可以说，基本就是在浪费时间，这就是低质量的陪玩。
比如，强迫1岁以内的孩子认字形，很难取得效果不说，还会牺牲孩子的多感官体验时间。
类似这些看上去益智的游戏，其实并无功效，而且还会占用宝贵的亲子时间。
相信家长也很想陪孩子玩高质量的游戏，但是究竟该玩哪些游戏？要做哪些准备工作？该注意些什么？这可能是很多家长都会疑惑的地方。
今天，小编就来帮大家解决这个问题。
01 游戏前的准备工作安排游戏时间
家长在和孩子玩游戏时，建议在孩子吃饭、洗澡或睡觉前30~60分钟，结束游戏。
因为玩游戏后，孩子的情绪会随着游戏的进行，从平静逐渐兴奋起来，接着到达最高点后才会慢慢冷却下来。
如果孩子情绪正处于兴奋状态，家长让他吃饭、洗澡或是睡觉。孩子就可能与家长对抗，进而产生不必要的冲突。
