每到暑假,朋友圈里总能看到学游泳的孩子们,各年龄段都有,小的几个月大、一两岁,大的三四岁、五六岁(400个月的大宝宝也有……)
问题来了,孩子几岁可以学游泳?中耳炎、皮肤病如何避免?
我们一个个看下去。
孩子几岁可以学游泳?
美国儿科学会的建议是,4岁以后。
这是因为,游泳可不是简单的玩水,是需要一定体力及技巧的,这些技巧恰恰需要一定的运动能力和肌肉力量,差不多要到4岁后才发育得比较成熟,早了事倍功半呀。
那4岁之前就眼巴巴看着?可以玩玩水呀。
<1岁,在爸妈的看护下,可以进浴缸或澡盆或婴儿游泳机构里玩玩水,但是不推荐用脖圈,不光影响颈椎发育,还有窒息风险。最好是爸妈托举着玩水,或者用腋圈、臂圈,同时水要浅,每次最多玩10-15分钟。
1-3岁,可以参加亲子游泳课,一是需要爸妈全程看护,二是要选择有安全保障措施的泳池,也需要戴上腋圈或臂圈,以及在浅水区玩耍。
泳镜泳帽一个都不能少
有的孩子游泳时,除了泳衣啥都没,部分爸妈觉得泳镜泳帽没必要,买了浪费钱;部分爸妈是因为孩子不配合戴,就随他们了。
嗯,你们都小瞧了泳镜泳帽。
如果孩子始终能确保眼睛不接触到水,那可以不戴泳镜,可问题是,会不接触到吗?
所以,还是戴上泳镜吧,让孩子能放心地在水下睁开眼睛,还能避免得红眼病。
泳帽也能保护孩子的头发,毕竟,泳池的水里不光含消毒剂,还可能有其他你不知道的东西。
再说,戴上泳帽,头发就不会湿哒哒黏着脑门影响视线,孩子游起来更轻松。
中耳炎和皮肤病如何避免?
朋友家的娃去学游泳,乘兴而去败兴而归——中耳炎了,现在正在商谈退费问题。
这也是爸妈纠结的问题之一,如果孩子在泳池里不注意耳部卫生,确实很容易引发中耳炎。
那么怎么避免呢?
鉴于4岁的孩子还不完全懂事,对于一些叮嘱似懂非懂,加上他们的咽鼓管也还处于发育阶段,对外界细菌的抵抗力比较差,大招就是全程用耳塞。
然后每次游完泳后,爸妈都要及时给他清洁耳道,一旦得了中耳炎或有征兆,停止游泳。
至于皮肤病。理论上在泳池里泡得越久,就越容易感染皮肤病:一是人多,总有一些大人或孩子有皮肤病,容易传染;二来泳池里成分复杂,孩子的皮肤屏障能力不如大人,泡得越久就越容易中招。
怎么办?缩短时长,池子里的时间不要超过1小时,上岸后及时用香皂、沐浴液洗澡洗头。
总之,做好防护工作,就不会因噎废食了,也祝孩子们都能学会游泳这个技能。