播种的位置要有较多的光照，每天保持有6~8小时以上的直射光，这样它会长得更好，而且栽种的位置要避免强风，要远离树木、墙壁或其他遮挡阳光的地方。
栽种向日葵要用深厚的土壤，一定要选择一个较深较宽的花盆，养护期间要保持土壤疏松透气和有良好的排水性，避免土壤积水。
栽培向日葵的土壤可以选择堆肥土和泥炭土，适当添加珍珠岩或河沙，可以在盆里添加一些腐熟的粪肥，这样可以保持土壤呈微酸性，有较多的肥力。
向日葵的种子一般是埋到土壤下2~3厘米左右，每一棵要间隔15厘米，一般一个花盆里面只种1~2颗向日葵。
向日葵播种可以直接将种子平铺在土面上之后，覆盖2~3厘米厚的土壤，后期就需要保持土壤湿润，定期喷水。等幼苗长出来之后，就要适当减少浇水，不要将大水浇到幼苗上。
幼苗长出来之后要避免被虫子吃掉，要慢慢的增加光照的时间，不要一下子让阳光暴晒。
后期就要慢慢减少浇水，定期补充水分，土壤下三厘米左右干了就可以给它浇水，慢慢增加光照的时间和强度。
如果是植株特别高大的向日葵，甚至还可以在他旁边搭设支架，避免被风吹倒。
保护向日葵不需要经常施肥，它对肥料需求很少，一般只需要在栽种的时候给底部添加一些腐熟的粪肥即可，也可以用缓效型的有机颗粒肥代替。
