一般来说，当艾滋病进入人体以后，从黏膜或伤口处扩散到体内，需要大约72小时的时间。换句话说，在高危暴露的72小时之内，是挽救自身健康的“黄金时间”。
第一步：第一时间服用阻断药
阻断药是抑制艾滋病感染的直接方式，根据临床显示，在高危暴露2小时内，服用阻断药效果会无限接近100%，在72小时内，阻断药都能够产生明显的抑制作用。
第二步：定期进行复查
吃了阻断药以后，并不代表你就是百分百安全的，阻断药仍然有失败的可能性，所以在接下来的一个月内，每天都要服用药物，并且进行定期复查，一般在服药后的14天，20天，30天左右各检查一次，用以确保艾滋病隐患排除。
第三步：积极配合医生治疗
这是最坏的结果，如果在服药和检查后仍然没能阻止艾滋病扩散，患者也不要太过担心，现代医疗条件已经能够做到终身治疗艾滋病，只要积极配合治疗，依旧有回归正常生活的可能。
当然了，想要杜绝糖尿病，最好的方式依旧是预防，例如母婴，性生活，输血等常规感染途径，一定要谨慎再谨慎，提前做好防护措施，从根本上杜绝感染，才是对抗艾滋病最有效率的方式。
参考资料：
[1]:《艾滋病高危暴露24小时、72小时，该怎么完成自救?》知乎日本/艾滋病专题，2021-12-1
[2]杨晓莉, 李敬云. HIV感染确认的现状和发展趋势[J]. 中国艾滋病性病, 2017, 13(6):3.
[3]孙虹, 吴尊友. 艾滋病传播途径的社会行为学分类[J]. 中国公共卫生, 2002.
