近期很多人咨询我,上班老是对着电脑,下班对着手机,搞得皮肤暗黄没有血色。怎么样才能养颜补气血呢?为此我特意整理了此篇文章,用来解答此问题,多喝如下几种茶,即美容又养颜。
桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞搭配起来泡茶,具有美容养颜,补气血的功效,特别是对于女性补气血的。无论是红枣还是桂圆或者枸杞,都是补气血之物。经常喝对美白皮肤也是有一定的效果的。
搭配方式可选自由搭配或者网上购买袋装的均可,喜欢甜的可以在水中加入冰糖或者红糖。泡过的红枣、桂圆、枸杞都可以吃的,味道也是不错的!
袋装红枣桂圆枸杞茶
柠檬蜂蜜茶
新鲜蜂蜜能滋润改善皮肤状态,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。而柠檬是一种富含维生素的水果,维生素C含量较高,可以补充身体营养,是一种理想的美颜美容食品。二者结合,效果非常好。
蜂蜜柠檬茶
山楂决明子
山楂主要功效是治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛,决明子主要功效是明目。长期对着电脑和手机的上班族,眼睛经常性的干涩、模糊、疲惫、酸疼等不舒服的症状,服用此茶效果非常好。
决明子山楂茶
大枣菊花茶
大枣配菊花,最大的功效就是清热解毒,排毒养颜,同时又有补血功效,很适合女生饮用。喝的时候可以加点冰糖或者红糖,甜甜的味道比较好,也可以用水冲好好放入冰箱,冻一会来一杯冰镇的。
大枣菊花茶
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