炒核桃仁的功效与作用,核桃仁炒一下还有功效吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-04 14:06:34

核桃的吃法很多种,而把核桃入菜,闽南人应该很少见,但在核桃的故乡,核桃能当零食,当甜点,做西餐,更可以煮成中餐的任意一道菜,核桃炒西芹、核桃炒丝瓜、核桃炒韭菜......

核桃仁炒青椒,取核桃的药用价值,和青椒的丰富维生素C。两者相结合,除了营养全面,还会给大伙带来不一样的味觉享受。

【核桃仁炒青椒】

准备食材:

核桃仁200g、青椒1个。

炒核桃仁的功效与作用,核桃仁炒一下还有功效吗(5)

操作过程:

1、核桃去壳取仁,这步骤耗时间,如果急着用,就买核桃仁吧;

2、核桃仁洗赶紧,浸泡在清水中15分钟;

炒核桃仁的功效与作用,核桃仁炒一下还有功效吗(6)

锅中放入少许盐,水开后,将核桃仁焯水,核桃焯水要稍微煮3分钟,如此能尽最大可能地去除核桃的苦涩味;

炒核桃仁的功效与作用,核桃仁炒一下还有功效吗(7)

但要去苦涩味,最好还是将皮剥掉,我比较懒,也不怕苦涩,所以并未去皮。

3、青椒洗干净,切片;

炒核桃仁的功效与作用,核桃仁炒一下还有功效吗(8)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.