芝士减肥法食谱,马苏里拉芝士减肥食谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-04 16:58:01

3、将三分之二的红薯泥重新放入红薯皮中,撒上一层芝士碎,铺上剩下的红薯泥,用勺子压平,再撒上一层芝士碎!

芝士减肥法食谱,马苏里拉芝士减肥食谱(5)

4、烤箱预热,上下火200度,烘烤15分钟!

芝士减肥法食谱,马苏里拉芝士减肥食谱(6)

5、金灿灿的超诱人呀!

芝士减肥法食谱,马苏里拉芝士减肥食谱(7)

6、拉丝完美。

小贴士

喜欢吃芝士的小伙伴可以多放一点!

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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