一个女人美不美，一方面是外貌长得好不好，一方面是身体是否健康，还有一方面是心灵是否美丽。美丽的女人，是智慧与美貌并存，活得轻松自然，自带光芒，才会越来越美。
有的女人，年纪越大，越美；有的女人，却慢慢变丑。一个女人变丑的原因有很多，常见的是一些不好的习惯，让自己活得很闹心，还被人看不起。以下这几种常见的坏习惯，会让女人越变越丑。
很多女人都以为，只要闯出了一片天地，有了自己的事业，以后的日子就会更加好过了。因此加班熬夜是常事，活生生把自己逼成了女强人，甚至比男人更加能干，连重体力活也可以争着干。
还有的女人，常常熬夜，不是为了工作，而是可以通宵达旦打牌，看肥皂剧，玩手机游戏。第二天一大早醒来，发现自己的眼睛都睁不开，但还是要去上班，不得不硬撑着。年轻的时候，还觉得无所谓，睡一觉，体力就恢复了，可是随着年纪的增长，会发现自己的身体健康程度下滑，脸色也会很难看。
熬夜是一种不好的习惯，一天两天不会见效果，但是长期如此，就肯定要出现变丑的征兆。作为女人，还是要学会控制自己的时间，不要过分追求事业，也要控制自己的不良爱好，做好时间的主人。
2.一日三餐没有规律，还过分地追求身材完美。我的同事豆花，最近总是感觉头晕晕的，肌肤也是黄黄的，我们都建议她去检查一下，结果一查就发现她多个身体器官有了病灶。她才三十多岁啊。
豆花养成了有一餐没一餐的习惯，尤其是到了冬天，晚餐几乎不吃，害怕长胖。早晨起来，常常忘记吃早餐，到了十一二点才发现自己真的很饿了，就随便弄点零食，应付一下。这样的生活习惯，让她变丑了，病怏怏的样子，真的很难看。有同事笑话她：“一阵风都可以吹倒。”
非常控制饮食的女人，也许身材会控制比较好，但是“人是铁，饭是钢，不吃不喝饿得慌”，谁都抵不住饥饿带来的“折磨”，饿久了，越来越丑。
昨天，有同事在群里发言：“打牌了，三缺一。”很快就得到了其他同事的回应，同事米花每次打牌都会参加，极少缺席。一来打牌可以打发时间，二来打牌之后，可以好好享受一顿美食。有时候，打牌到深更半夜，还可以去吃夜宵，谁赢了钱，谁请客。
米花还喜欢同学聚会、朋友聚会，单位的应酬，她是最喜欢参加的，她还认为，自己去参加应酬，可以为家庭节省开支。可是米花越来越胖，越来越丑，她却不以为然。前天，她的丈夫说了一句：“米花，你真的好丑......”一句话，让米花大发雷霆，还以为丈夫开始嫌弃自己了，两口子大吵了一次。
其实，聪明的女人，不会到处去参加聚会，而是坚持回家吃饭。也许粗茶淡饭味道不是很好，但是很“养生、养颜”。常回家吃饭，养成好习惯，也会增进夫妻感情，让家庭更加和谐。
4.说话口无遮拦，为自己的心灵“抹黑”。心灵很“丑”的女人，我们应该都遇到过。前天下午下班回家，刚刚走到小区门口，就听到了女人在骂街的声音。原来，是女人被骗子骗走了几百块钱，一口“恶气”没有地方发泄，就在小区门口乱骂人，一句又一句的粗鄙话，让人听得很刺耳。
还有上次同学聚会的时候，同学谷伟的妻子，看到谷伟喝酒，就站起来骂人，差点就掀桌子了。她还对一个长相一般的同学说：“就你这样，还出来混，真的不照照镜子。”女同学长得不好，也没有惹你，为什么要直接说别人长得丑呢？那个乱说话、乱骂人的女人，才是最丑的人。
一个心灵美的女人，不会乱说话，她总是保持优雅的姿态，即便别人乱说话，她也不会发怒，保持不卑不亢的样子。聪明的女人，少说话，保持安静，做一个安静的美女。
很多女人，一点点事情就藏不住，都要浮现在脸上。昨天，遇到朋友珍珍，她一脸愁容，我问她：“最近怎么啦？”她说：“我的丈夫出差了，两个小时都没有联系了。”我说：“等一会，你主动联系丈夫，不就行了。”她说：“原来丈夫不是这样的人，他每次外出，是随时随地保持联系，会主动发一些随手拍的图片。”
真的不知道珍珍在想什么，也许是丈夫很忙，来不及发消息给她，也许是丈夫手机没有带，也许是手机没有电了。而珍珍却在胡思乱想，把痛苦都装在心中，这样的苦，就是“自讨苦吃”。
聪明的女人不管遇到什么事情，都会自我安慰，不会天天愁眉苦脸，给别人一张阳光的脸，为自己带来一片阳光的天空。
6.总是去依靠别人，慢慢弄丢了自己。有的女人，把别人当成了靠山，可是现在的社会，靠谁都靠不住，都不如靠自己。女人应该活得独立，那些活在别人影子里的女人，真的很卑微，也很丑。比方说，总是低头，不敢和别人正视；总是说言不由衷的话，违背了自己的心情；总是对别人很好，把别人惯坏了......这几种样子，都很丑。
女人最美的状态，是“悦己”。不管自己过得好不好，始终按照自己的想法去做，即便生活很苦，但是做到了足够努力，心情也会是愉快的，幸福的笑容会更多。
其实，每一个女人，都可以越来越美，变美不是要浓妆艳抹，而是改变自己的心态，做一个阳光的人；坚持读书，做一个“腹有诗书气自华”的人。
作者：布衣粗食。
关注我的文字，走进你的心灵。
文中配图来源网络。
