小腿粗怎么减最快瘦下来,小腿粗壮怎么减最简单方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-05 09:16:08

动作6:侧身拉伸

推荐进行3组,1组进行25个

小腿粗怎么减最快瘦下来,小腿粗壮怎么减最简单方法(9)

怎么样?这套拉伸是不是非常简单呢?我建议大家在进行的时候选择2到3个动作,每个动作都要进行到位,一个动作保持15秒钟以上。好啦,话不多说,接下来就让我们一起拉伸小腿吧!变身女神的第一步就是优化小腿处的线条!让我们开启变身女神之旅吧!

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