当我们压力大时，常常会在夜里难以入睡，这时候一杯下肚甘甜润口的红枣蜂蜜膏就能派上大用场，让蜂蜜和红枣的香气伴随着你渐渐入睡。红枣蜂蜜膏的做法并不复杂，首先准备适量的去核大红枣，可以适当剪碎更入味哦！在锅中加入适量清水后开小火慢慢煎煮十分钟，使用时取只需留下红枣水，然后按照2：1的比例加入蜂蜜，不断搅拌至筷子插入不倒即可。最后记得将熬好的红枣蜂蜜膏装在洗净的玻璃瓶中保存好哦。
九、红枣泡生姜，健胃养血
我们都知道生姜的本身的妙处就有不少，食用时加入红枣，不仅可以发汗暖身，更有养血、健胃、安神的功效。我们先准备一些红枣和生姜，注意生姜可以选用比较嫩的生姜，冲泡的口味会更好，饮用时温热水冲泡就好啦。
红枣养生的方法千千万，每一种不同的做法都有其特殊对应的功效。闲在家时不如就来试试上面讲的九种做法吧，方便易操作，养生再也不用花费大钱，家家都有的红枣用起来可谓物美价廉啊！
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