石榴怎样吃才对身体有好处,石榴吃了对身体有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-05 11:47:50

石榴在锅里蒸1分钟,作用这么大,我也刚学会,很多人还不知道

金秋十月,是新鲜水果上市的旺季,比如梨子、柿子、山楂、石榴等等,都特别好吃。老人说石榴籽多,代表着多子多福,寓意非常好,但我爱吃石榴是因为它酸酸甜甜的口感,汁水也很丰富。它的营养价值也很高,含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,有生津止渴、健脾开胃的作用,有益于身体健康。

石榴怎样吃才对身体有好处,石榴吃了对身体有什么好处(1)

石榴虽然好,但并不“好”吃,因为剥石榴是一件不容易的事儿。如果小心翼翼地剥,需要很长时间,至少20分钟;要是简单粗暴地剥,不仅会破坏果肉,让汁水流得到处都是,不好收拾。

我平时用的是前一种方法,真是太费时间了。最近发现,水果店有剥好的石榴籽卖,价格比石榴贵了好几块,但吃起来真很方便。我买了一盒,问老板是怎么剥石榴的,怎么剥得那么干净?老板本来不想说,但看我是老顾客,就告诉我了几个方法。

石榴怎样吃才对身体有好处,石榴吃了对身体有什么好处(2)

回家试了试,发现老板说的方法真方便,几分钟就能剥完一个石榴,下面我把方法分享给大家,喜欢吃的朋友快学学吧。

剥石榴的小妙招

1、刀切法

从开花的那一端,用刀划出4道口子,不用太深,只要3毫米左右即可划破果皮,用手从切口处轻轻扣开,顶部就被打开了,能开到里面饱满的石榴籽。

石榴怎样吃才对身体有好处,石榴吃了对身体有什么好处(3)

再用刀在石榴的四面竖着划几刀,把石榴分成几瓣,取一瓣把石榴籽朝向碗中,用手或勺子敲打石榴皮,石榴籽就慢慢脱落了,用同样的方法把其它石榴籽也都敲下来,就得到了一大碗石榴籽,用勺子舀着吃,太爽了。

这种方法只需要2分钟,就能剥完一整个石榴,非常快捷。

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