小满不能吃什么东西,24节气食谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-05 18:27:02

小满不能吃什么东西,24节气食谱(1)

问:小满时节有哪些饮食禁忌?

小满时节气温较高,湿度大,给细菌、病毒繁殖创造了条件,隔夜食物易变质,生冷食物易损伤脾胃,造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道疾病。因此,这两类食物最好远离。

而小满时节,很多新鲜瓜果上市,尝鲜是人们必做的事,但瓜果应洗净,不要一次吃得太多太杂,吃了桑葚吃香桃,吃了枇杷吃李子,这样尝鲜得不偿失,反而易伤胃肠,造成疾病。

此外,小满时节忌食膏梁厚味、肥甘滋腻、生冷助湿等食物,同时少食性热助火的辛辣和油煎熏烤之物,如生姜、生葱、生蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、蘑菇、海鱼、虾蟹、羊肉、狗肉、鹅肉等。

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