今年的5月6日民间俗称立夏节,意味着春天的离去夏天的来临。
春天播种的植物已经直立长大,天气变得炎热起来,雷雨开始增多;民间立夏有三候,一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生,是风暖昼长的时节。
立夏民间有称人的习俗,即立夏当日称一下体重,希望夏天过得顺利,立秋的时候体重如果没有减少说明身体健康。
古时立夏也称春尽日,人们会备酒食为饮,来和春天依依惜别,如同送人远去,名为饯春。立夏之日要偿鲜,品尝此时节的新鲜食物,如蚕豆、苋菜、黄瓜这3样长在地里的"地三鲜"食材,樱桃、枇杷、杏子这3样长在树上的"树三鲜"食材,鲥鱼、鲳鱼、黄鱼这3样生活在水里"水三鲜"食材。
夏天容易疲倦食欲不振,饮食应清淡,多吃蔬菜水果粗粮,保持健康和有规律的生活,夏天凉风徐徐吹来,祝愿大家平安快乐。