冬瓜减肥最佳吃法,冬瓜怎样做吃了减肥

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-06 02:41:48

——冬瓜的新吃法——

准备食材:冬瓜一块,虾肉十个,小葱少许,精盐适量,生抽少许,食用油少许。

操作步骤:

1.首先我们准备冬瓜一块,然后用刀去掉外皮。冬瓜的皮比较厚,所以我们尽量不要用削皮刀去皮。否则容易将削皮刀弄坏。然后再将冬瓜的瓤部去除。

冬瓜减肥最佳吃法,冬瓜怎样做吃了减肥(5)

2.处理好的冬瓜,我们将其切成一厘米左右的薄片。然后将其码在盘中。中间留一个小圆圈,放置一旁备用。

冬瓜减肥最佳吃法,冬瓜怎样做吃了减肥(6)

3.准备好的明虾十个,用牙签去除里面的虾线。然后剥掉外壳,将其放在清水中洗净,沥干水分,然后将其剁成小块备用。

冬瓜减肥最佳吃法,冬瓜怎样做吃了减肥(7)

4.剁成的小块放入碗中,我们在里面加入料酒少许,加入精盐一克调味,然后将其搅拌均匀。放在冬瓜的中央。

冬瓜减肥最佳吃法,冬瓜怎样做吃了减肥(8)

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