除了这个误区之外,家长在给孩子添加辅食的时候,还容易犯以下几个误区,妈妈看看中招的赶紧改正
第1个误区:给孩子吃单一的食物
比如很多孩子喜欢吃胡萝卜,南瓜或者红薯,家长就觉得孩子爱吃什么我给他吃什么,长期吃单一的这种橙黄色的食物,容易导致孩子出现高胡萝卜素血症,孩子的皮肤都是黄的。
我们在给孩子吃辅食的过程,其实就是让孩子不断的尝试新的食物的过程,总是给孩子吃同一种食物,不仅会导致孩子营养不良,还可能会导致孩子有中毒的风险。
比如说孩子喜欢吃动物的肝脏,你就每天给他吃,而动物肝脏里面维生素A含量比较高,可能会导致孩子维生素A中毒。
所以我们给孩子吃辅食就要是从一种到多种,慢慢地增加孩子辅食的种类和量,让孩子从不同的辅食摄入不同的营养,这样才有利于孩子的生长发育。
第2个误区::添加辅食的时候给孩子吃味道过重的食物
比如说腌制的食物,或者说是腊肉,咸鱼等等这些食物在制作的过程中加入了大量的钠,而对孩子的肾脏就是一种极大的负担。
我们建议孩子一岁前的辅食没有特殊情况不需要加盐,更加不要给孩子吃盐含量比较高的食物,除了这些腌制的食物之外,大人的面条里面钠含量也比较高,不建议给孩子吃!
第3个误区:: 给孩子吃水分含量过高的辅食
比如说给孩子喝菜汤,喝骨头汤,或者是喝点米汤等这些辅食,那么喝进去的大部分都是水,还会导致孩子营养不良。
毕竟孩子的胃容量就这么大,喝进去大量的是水,这些空营养辅食对孩子的健康没有任何的好处!
所以我们在给孩子添加辅食的时候,一定要注意科学为主。
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