看着挺科学……但实际上「姿势自由度」比较差。
几乎所有形状诡异的枕头，都只适合因严重颈椎病或其他原因导致的姿势受限的人。
乳胶枕（以及一体成型）和羽绒枕（以及其他絮状填充）因为本身比较软，一般都是姿势自由度比较高的。
记忆棉太软没有支撑，太硬睡感不好，所以很多都走向了做针对性分区的道路。
颗粒类的填充枕（比如决明子和塑料管），便宜的一般是简单分区，要想卖高价则会使用复杂分区，也会对姿势有限制。
维度7：温度保持
有两种枕头，因为「闷热」饱受诟病。
1）化纤枕头。透气性差，越睡越热。
2）记忆棉枕。最早一代记忆棉，超过30度会变软，头陷进去会很闷热。
人类的大脑发热量确实比较大，所以有「满头大汗」这样一种状态，为的就是帮助头部散热。
陷入闷热状态，不但会热，还会大量出汗。
枕头如果没有排汗功能，那最后一定是又湿又热，睡得肯定不舒服。
目前网上有种说法：
睡眠时，头部温度要【低2℃】，更健康。
我查了一圈，好像只有「凝胶枕」才会这么说。
而凝胶一般都会做在「记忆棉」表面。
记忆棉 凝胶，这确实是一种「合理搭配」，不但会让表面更柔软（比记忆棉软），而且有利于保持记忆棉的温度恒定，也就能让软硬更稳定。
但是，头部真的需要「温度更低」吗？
我怀疑这是凝胶枕为了卖货，故意编造的……
（到底什么温度合适，我没查到相关的医学证据，如果您有可以提供给我）
▲不过凝胶确实挺软的
维度8~10：重量、大小、高低
个人觉得，这几个特性既有「科学」成分在，但主要可能还是在于「习惯」。
而且这三条基本与材质关系不大，各种材质只要想做，一般都能做得差不多。
重量：
太轻肯定是不行，比如部分化纤和部分羽绒，翻身或扭动就被顶跑了。
大小：
太小肯定是不行，只够睡一个正面，一翻身就掉下去了……
高低：
太高，比如18厘米以上，肯定不行，你那不是要睡觉，是打算看电影吧（或者你是姚明）。
太矮，比如说3厘米，肯定也不行，这和没枕区别不大，没有必要了。
关于高低，多说一点：
网上有人给了判断标准，比如用拳头来试试之类的。
但实际上，这事还是和习惯有关，而且只要你适应后坚持时间足够长，习惯也可以被改变。
我自己刚睡乳胶枕时，就只能睡矮的一面波浪，几个月后适应了波浪，后来就调整到高的波浪，现在基本习惯了。
要判断什么高度最合适，建议大家先用自家枕头配合衣服垒一下试试。
和穿鞋一样，舒服不舒服，自己试试最好！
再来给10个维度做个总结：
结合之前提到的分类，一切列表如下。
注1：大小和高低与材质关系不大，未列入表内。
注2：表中的记忆棉，是初代记忆棉，并非是改性有机棉。
| 什么样的枕头适合您？| 是不是价格越贵越好？上述的各种枕头，我都体验过。
除了羽绒枕没买，其他都买过。
如果你一直在用几十块钱的枕头，想要换一个更好一点的，我有两个建议：
1）颈椎没啥重病，换个天然乳胶枕吧。100多的就可以（邓禄普工艺90%以上乳胶含量），如果是买床垫送的，只要达到这个水平，也可以。
2）颈椎有重疾……可以试试支持睡后7天退货的记忆棉，或者形状上就有牵引功能的乳胶枕。如果实在适应不了，在无理由退货之前退掉吧。
嗯，看到这，已经足够你自己去选一个适合的枕头了。
再往下，就要讲我的「纯个人经验」了。
不一定适合您，但也请不要张嘴就喷广告。
不爱看可以不看，谢谢~
1、吐槽时间到：
这些枕头有啥问题？
首先，请记住一个前提：
我和媳妇对枕头的「偏好」差异很大！
1）我自己
从小枕的就是荞麦皮，完全受不了化纤，枕上睡不着觉。
最开始用的是没有任何定型的，后来改成用有定型的，再后来还都倒出来晒过……
虽然依然能忍，但实在受不了枕头总是跑，而且形状不稳定，就买了个乳胶枕（大概2016年）。
