进入春季以来，很多人在享受阳光的时候，也被这干燥的天气造成了诸多不便，尤其是皮肤干燥，一天下来不管喝多少水，还是一个劲儿的起皮，而且整个人看起来非常憔悴。
这一切的原因都是因为春季干燥，不仅体内燥火，就连整个人都会感觉干燥难耐，这个时候要注意，仲春时分天气干燥，多吃3物喝2酒，补水滋润皮肤好，舒服过春天
第一、多吃柠檬
柠檬中的维生素含量非常高，但是非常酸，可以把新鲜的柠檬切片，和蜂蜜、温水一起浸泡，做一杯简单好喝的柠檬茶，还可以在春季对抗紫外线，不用怕晒黑。
第二、多吃菠菜
春季的菠菜经历了冬霜，糖分沉淀，口感变得清甜，而且这个时候的菠菜好吃又便宜，可以作为家常菜经常吃，尤其是小朋友，多吃菠菜，对肠道功能的提升有好处。
第三、多吃动物肝脏
