导语:对于女人来说,显得年轻、气色好,往往比长得好不好看要重要的多,一般气色好的好,整个人看起来会比较的精神,会看起来比较有气质,所以,想要变美的女人,不如从改变自己的气色开始吧~
想要气色好,女人一定要每天都吃它,有助睡眠补气血,越吃越少女,肤色越好,它就是大家熟知的红枣,相信很多女人会吃红枣,但并不是每个女人都会经常吃红枣,一些女性往往是想起来吃的时候吃。
这种间断性的吃红枣当然没有持续性的吃红枣,来改变气色要效果好得多。想要气色好的女人,可以多喝这种红豆红枣圆子汤~
红豆红枣圆子汤
By 挪红
配料:
红豆 50克、红枣 5个、桂圆 5个、小元宵 100克、桔皮 1块
步骤1.红豆,红枣,桂圆,桔皮清洗干净,放在电锅里,加入清水大约1000毫升。
步骤2.选择加压30分钟。
步骤3.解压后就得到了好喝的红豆红枣桂圆汤了。
步骤4.也可以,再加几个小元宵,这样口感更丰富,也能吃饱肚子哦。
步骤5.小元宵煮至漂浮就熟了,中间可以点一次水。
烹饪小贴士:
如何挑选优质的红枣?
1、大枣的手感: 可以用手捏一下大枣,如果感觉外皮很柔软,而里面的果肉却很饱满,那么就是好大枣了。
2、大枣的新鲜程度: 有的存放很久的大枣会有虫子。大家在挑选的时候多看看大枣的两端部分,看有没有虫子洞。如果很干净,没有虫子洞,那么这样的大枣是不错的。
3、大枣的外表: 优质大枣整体很饱满,裂纹的地方也较少。大家在挑选的时候多挑选外皮光滑,没有伤痕的就可以了。
4、大枣的个头: 小的枣,吃起来没有太多的果肉,味道也一般。而大个的枣,果肉很厚,很多,看起来也很胖。大家在挑选的时候多挑选大个的为主。
你喜欢吃红枣吗?
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