沙漏型
沙漏型身材:沙漏型身材就是腰细胸部、肩、背部还有臀部比较宽典型的西方骨架。沙漏身材如同沙漏的形状特征:上下半身都十分结实,表现在肩部胸部比较宽厚丰满,腰胯及臀部较大,且腰身纤细,是一种丰满中不失窈窕的性感身材。
沙漏型女人虽然有曲线,但是臀部和肩膀一样宽,所以身上一旦有肉就容易显得很壮实,而肌肉又缺乏张力;腰部虽然纤细,但臀部比较平坦,容易给人造成比例失调的错觉。
解决办法:锻炼紧致上翘的臀部是改善身材的重点。女性沙漏型身材切勿过度节食,宜多练仰面挺腹。
沙漏型
沙漏型身材:沙漏型身材就是腰细胸部、肩、背部还有臀部比较宽典型的西方骨架。沙漏身材如同沙漏的形状特征:上下半身都十分结实,表现在肩部胸部比较宽厚丰满,腰胯及臀部较大,且腰身纤细,是一种丰满中不失窈窕的性感身材。
沙漏型女人虽然有曲线,但是臀部和肩膀一样宽,所以身上一旦有肉就容易显得很壮实,而肌肉又缺乏张力;腰部虽然纤细,但臀部比较平坦,容易给人造成比例失调的错觉。
解决办法:锻炼紧致上翘的臀部是改善身材的重点。女性沙漏型身材切勿过度节食,宜多练仰面挺腹。
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