不吃晚饭吃藕粉可以减肥吗,吃藕粉不吃晚饭能减肥吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-14 02:12:15

减肥期间能吃蛋糕,听着就很爽。魔芋粉加入蛋白、0卡糖等制成小蛋糕,样子和长崎蛋糕类似。一块蛋糕的热量比半块苹果还低。

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当作早餐或者晚餐,搭配无糖酸奶、咖啡都是不错的选择。吃起来松软微甜,和面粉做的蛋糕区别不大,顶饱又抗饿,吃出好身材。

5、七度方益颜糕

女生减肥最怕的就是姨妈期,嘴馋又不敢吃太多高热量的食物,心情不佳。益颜糕绝对是减肥期必囤零食榜首,拯救你的坏心情。

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粉嘟嘟的益颜糕,小方块形状,像糖果一样装在透明罐子里。没有女生能逃过充满少女心的小甜品。而且使用的原料有玫瑰、红豆、红枣、枸杞和花生,每一样都是补养身体非常好的食材。结合在一起,丰富口感,为身体提供多种营养。

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特别贴心的用木糖醇代替蔗糖,降低热量,更适合减肥期间食用。吃起来绵软细腻,糯叽叽的口感,越嚼越香。晚上不想吃主食,就吃几块益颜糕补充能量,美味营养不长胖。

今天的美食分享就到这里了。女生都爱美,可减肥的前提也要保证自己的健康,这几种“轻热量”零食别错过,低卡解馋,不饿肚子也能收获完美身材。

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