女人抗衰老的十个方法,女性抗衰老的最好的方法

1、注意体态，抬头挺胸，背部挺直，女性朋友们，一起去锻炼背部，坚持锻炼会让下颌线更清晰。 2、每天吃一勺黑芝麻3、腿粗 肚子大，运动不掉秤，岱谢差，网上搜 龙研堂红颜，半个月掉13巾4、早上蹲着先喝一杯水，每天喝够八杯水5、不要久坐,屁股会变扁平，影响体态 6、护肤前先用热敷毛巾热敷五分钟，帮助打开毛孔，促进皮肤对护肤品更好吸收。