内心
女人的美丽来源于外表，而魅力在于内在和涵养。
30岁以后，女人不仅要保养脸和身材，更重要的是保养自己的内心。
《诗词大会》上曾有选手称赞董卿为：“美人当以玉为骨，雪为肤，芙蓉为面，杨柳为姿，更重要的是以诗词为心。”
从董卿身上，你可以看到一种由内而外散发着的魅力，温柔似水，淡雅如兰，这源于她多年保持的习惯：读书。
每天睡前，她都要看一小时的书。没有电视机，没有手机，没有外在的干扰，就这样安安静静地看一会书，就睡觉了。
尽管世俗浮躁喧嚣，可她依然保持着内心的平和，这样的品质弥足珍贵。
她说：“女人外表的美都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生。”
正是因为读书带来的思考，让她变得沉静优雅，内心丰盈，举手投足展露着知性优雅的气质。
女人要想拥有长久的美，就要学会好好保养自己，不仅仅是注重外在的美丽，还有追求内心世界的充实。
保养，是一种精致的生活态度，一种对自我的约束，更是一种优雅从容的心态。
当你心中自有力量时，你才能美得毫不费力。
而这样的美，才能经得起反复推敲，经得起时间的考验，随着岁月的流逝，历久弥新。
保养，是一辈子的事。
倘若你能持之以恒，那么纵使年华老去，你也依然能美得淡雅从容。
愿时光不老，你我岁月静好！
本期话题
平时你有好好保养自己吗？
✎欢迎在下方评论留言
作者：白小姐，职场女性，热爱生活，崇尚简洁。善于捕捉生活中的小细节，发现人与人之间的真善美。*白兰花Michelia（ID：nvrendds）
主播：如初，资深情感主播，喜文善琴，*如初（ID：ruchu0920）公众号：一声遇见
