1500大卡相当于多少食物,消耗1200大卡相当多少食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-17 04:24:23

肯定有的

1.如果每天吃1500卡的零食,是吃不饱的,很容易会饿,导致疯狂想吃东西加餐。

如果你吃健康的食物,不仅会有营养还有饱腹感!

2.每天吃的1500卡的零食,身体吸收力有限,不会全部吸收转化成能量!

如果你吃健康的食物,如果是单吃某一种也会有吸收过剩的情况,如果荤素搭配均匀,会被完全吸收干净!

3.每天吃1500卡的零食你会很开心,入嘴的快感是很开心的,但容易导致肥胖!

如果你吃健康的食物,吃的时候不开心,但是自己身体会开心,因为不会长胖!

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