除了清理内在垃圾，我们还要堵住垃圾的入口，减少各种“不可回收垃圾”食物的摄入，才能让细腰、大长腿真正的属于自己。
魔芋 牛油果=细腰、蜜大腿全都有
虽说，减肥永远逃不开“管住嘴”，不过，减少摄入≠挨饿！
通过吃一些饱腹感超强的食物，就可以有效减少过多食物的摄入，让身体饱着瘦出曲线。
比如成为今年流行色的牛油果和健身必备的魔芋。
1、饱腹4-5小时的牛油果
要知道，维生素产生的饱腹感只有1-2个小时，而蛋白质和油脂产生的饱腹感却可以维持4-5个小时。
牛油果中包含的16%不饱和脂肪酸（油脂），小小半颗就能抗饿大半天。
而且它和一般你理解的脂肪不同，它可以帮助排出体内多余的“油脂垃圾”也就是脂肪。
所以《时代周刊》说它有助于防止腹部脂肪堆积、消除腹部赘肉。
2、饱腹x100倍的魔芋
说到魔芋，低热量、高饱腹感是大众对它的认知，一点魔芋粉遇水就能膨胀100倍。
作为代餐，魔芋一直是瘦身塑形达人的首选。
饭前一杯有着魔芋的牛油果青汁，起码可以少吃一碗饭。
低热量摄入，身体脂肪的高消耗，让胳膊、肚子、大腿肉眼可见的瘦下来，让你轻松拥有前凸后翘的曲线美。
妈呀，它是抹茶味！
加入抹茶的青汁，闻起来淡淡雨后青草香，喝起来可以感觉到清新的抹茶味，是抹茶控的不二之选。
在满足你的口腹之欲、瘦身梦想的同时，一杯抹茶味牛油果青汁还拥有多种营养，维护你的身体健康。
独特的破壁技术让粉粉更加细腻，营养更好吸收。
无论你是想要减肥、塑形、饭后清肠排油，或者只是便秘...都可以来上一杯青汁。
小小一袋携带方便，旅游、聚餐、办公时都可以喝上一杯。
细腻的粉粉在水中轻松便可化开，冲泡方便无烦恼。
