肝,乃五脏中的将军。肝不好常常就会出现抑郁、易怒等情绪肝顺需要木气练达。
这首曲子中属于金的商音元素稍重刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
此曲最佳欣赏时间为戌亥时(19:00-23:00),这是一天中阴气最重的时间,聆听此曲既可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,又利用这段时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡、正常。
《紫竹调》——平和「心」气心,乃五脏中的君主,是人体中最劳累的器官一刻不停地搏动,向全身运送血液。
心气需要平和,这首曲子运用了属于火的徵音和属于水的羽音补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉才有利于心脏的功能运转。
此曲最佳欣赏时间为亥时(21:00-23:00),道医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
《十面埋伏》——温和「脾」气脾,乃五脏中的后勤部长。长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等,都会让脾胃产生不适。
脾气需要温和。这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音能够很好地刺激我们的脾胃,在进餐时以及餐后一小时内欣赏为佳,可以让脾胃在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。
《阳春白雪》——滋润「肺」气肺,乃五脏中的宰相,在身体里是管理呼吸的器官,全身的血液里携带的氧气都要通过肺,又对外进行气*换然后再输送到全身各处。
这首曲子旋律清新流畅,节奏轻松明快,属于土的宫音和属于火的徵音,可滋泪闰和平衡肺气,再加上属于肺的商音,乐曲风格高亢有有力,具有“金”之特性可以将肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳欣赏时间为申酉时(15:00-19:00),太阳在这个时间段里开始西下,归于西的方金气最重的地方体内的肺气在这个时段是比较旺盛的,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应互外合,事半功倍。
《梅花三弄》——蕴藏「肾」气