四、如何给孩子做好防晒工作？
一般来说，防晒可以通过两种方式实现：一种是使用防晒霜，另一种是通过遮挡的方式来阻隔紫外线，例如穿防晒衣、戴防晒帽、使用遮阳伞、防晒口罩或墨镜等，这种方式也被称为“硬防晒”。
防晒衣的选择：首先考虑防晒服是否有UPF防紫外线标志，UPF值越高表示防紫外线能力越强。比如选择标有UPF40 或UPF50 的防晒衣。此外，防紫外线的产品通常会在标签上注明符合GB/T 188302009标准。
防晒帽的选择：和防晒衣一样，要有UPF标识。另外，材质要选择梭织面料（如帆布）＞针织面料。帽檐要尽可能大一点，后面最好有挡片，可以把脸、耳朵和脖子都遮住。此外，不建议选择戴针织帽、草帽或有孔的编织帽，因为防晒效果较差。
遮阳伞的选择：需要选择太阳伞面料的UPF值大于30，并且UVA(长波紫外线)的透过率小于5%的太阳伞，这才是符合国家标准的“防紫外线产品”。
防晒霜的选择：建议选择SPF10/PA 以内的物理性防晒产品，其成分应仅包含二氧化钛和氧化锌，并以霜剂或粉质产品为宜。一般来说，在孩子外出前15-30分钟，需要涂抹防晒霜，并每2小时重新涂抹一次。需要注意的是，即使涂抹了防晒产品，也应避免在强烈的阳光下活动。
根据美国儿科学会的建议，不推荐给6个月左右的孩子使用防晒霜。对于幼龄孩子，可以使用遮阳帽或者遮阳伞来避免阳光的照射，并尽量避免在正午时分外出。
此外，家长们还应提醒孩子多喝水，多吃水果，以确保孩子保持身体水平衡。同时，也要教育孩子基本的防晒意识，向他们解释晒伤的危害，并教给他们正确的防晒知识，让孩子养成涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜的良好习惯。
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