对于中国人来说,健康的皮肤应该是皮肤颜色均匀、白里透红;皮肤含水量充分、水油平衡;皮肤细腻有弹性,能正常抵抗外部刺激。而护肤重要的一步就是清洁,对于平时清洁很勤的你,为什么又会觉得皮肤干燥敏感,毛孔增大呢?很有可能是因为你清洁过度了!本文就和大家一起学习清洁的相关知识!@内科医生李三折
为什么要洗脸洗脸主要是清除附着在面部的污垢,根据污垢的组成成分和形成原因不同分为以下三种:
生理性污垢:是由人体自主产生、分泌或排泄的代谢产物,主要包括皮脂、汗液、脱落细胞等等;
病理性污垢:患有皮肤病患者的鳞屑、脓液、痂等;
外源性污垢:外界物质的残留,包括微生物、环境污物、外用药物等,其中还包括涂抹的各种化妆品残留!
了解正常皮肤的生理状态①皮肤健康的的pH为4.5-6.5呈弱酸性。
②皮肤表面附着大量微生物,有好的有坏的,但是正常情况下,它们相互牵制,维持人体皮肤健康的平衡。
③人体皮肤皮肤有个天然保护层,名叫角质层,富含角蛋白,构成天然屏障的主要成分,具有保湿、防晒、抵抗酸碱以外界微生物的作用,但其易于脱落。
过度清洁不可取①过度清洁会打破酸碱平衡,导致皮肤pH值升高。
②过度清洁会打破皮肤表面微生物平衡,易导致皮肤病的发生。
③过度清洁会加快角质层脱落,进而刺激油脂分泌,覆盖于皮肤表面,以代替角蛋白的作用。分泌的皮脂可能会造成油光满面、堵塞毛孔,但其与汗液形成的皮脂确是皮肤重要的保护膜。如果这时你再去清洁皮肤表面皮脂将进一步加重角质层的损害,而新的角质层长出需要28天。
如何做到合理清洁一、正确选择洁面产品
①选择刺激性低、弱酸性或中性的洁面产品。
②选择具有保湿作用的洁面产品,如产品中含有甘露醇、多元醇、木糖醇等成分。
③根据自己肤质选择洁面产品。