女性朋友在*的这段特殊期间有的时候出现一侧耳鸣这是属于比较常见的现象。
如果一侧耳鸣的情况是比较轻微的，那么是不会给广大女性朋友带来多大的困扰的，所以大家不用过于担心。但是如果情况是比较严重的，那么就应该要尽早接受治疗。在治疗的同时，也应该要多加注意饮食，这样才能够让身体更快地恢复健康。首先，我们了解下孕妇为什么会一侧耳鸣呢?
孕妇之所以会出现一侧耳鸣的情况，在临床上比较常见的原因就是因为女性朋友在*的时候，体内的黄体酮分泌是有所增加的，
所以就很容易造成黏膜变得肿胀。有一些女性患者朋友除了一侧耳鸣之外，鼻子也会出现过敏现象，有的时候还会鼻塞，这一种情况都是很常见的。一般的情况下，等到女性朋友分娩之后，这一些症状表现就会得到相应的改善。不过，因为导致孕妇一侧耳鸣的原因有很多，所以如果症状实在很严重，那么还是应该要去耳鼻喉科进行一个专业的检查为好。
在临床上发现，女性朋友在*之后，体内的内分泌水平和*之前相比是要升高许多的，而在激素升高到一定的程度之后，就会导致内耳水钠代谢发生紊乱现象，进而就导致一侧耳鸣。有的女性朋友则是因为在*之后，饮食方面没有多加注意，导致自己出现贫血的情况，进而造成体内红细胞减少许多，这样一来血液运载氧气的能力就会大大地减弱，母体组织细胞就会缺氧，所以就会很容易产生头晕、一侧耳鸣、四肢乏力等等这些不良症状表现。除此之外，孕妇体内的血容量一直都在不断地增加，所以就会造成孕妇血压波动范围会比较广，这样也是很容易导致一侧耳鸣的。如果大家发现自己的耳鸣情况很是明显，持续不退，那么就应该到医院进行检查，尽量服用副作用比较小的药物，这样才能够避免给胎儿造成伤害。
孕妇如何在饮食上预防耳鸣？
- 养成喝牛奶的习惯：牛奶中含有十分全面的维生素种类，和充足的胡萝卜素，有利于孕妇身体的吸收利用。
- 经常吃活血的食物：血液循环可以扩张血管，提高血液粘稠度，有助于维持耳中小血管的正常微循环，常可吃黑木耳，韭菜等。
- 多吃含锌食物：缺锌是耳鸣的一个重要诱因。耳蜗中的锌含量远远高于其他器官。如果体内锌含量降低，会使耳蜗失去功能并引起听力下降。
- 多补充铁元素：铁是红细胞运输氧气的重要参与者，耳朵营养供给不足，会使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁可有效预防孕妇耳鸣的发生。
- 减少脂肪摄入：过量摄取脂类食物，会增加血脂，导致血液粘稠，引起动脉硬化，引起耳鸣。孕妇应多吃动物源性，脂肪，奶油，蛋黄，鱼子酱，油炸食品等高脂肪食物。
导致孕妇一侧耳鸣的原因是有非常多的，但是通常都是属于正常的生理现象。只要是耳鸣的情况并不会影响到广大准妈妈的日常生活，那就不必过于担心。不过，如果实在害怕自己出现什么严重的问题，大家也可以去正规的医院在医生的帮助下进行一个全面的诊治，这样会让自己更加地安心
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