爱美之心,人皆有之。很多女性为了美丽,在日常皮肤保养方面花费了很多时间和金钱。研究表明,*的女性皮肤容易加速衰老,如果没有做好皮肤保养,很容易进入“黄脸婆”生涯。作为孕妇,又该如何保养皮肤?
一、长妊娠纹
相信很多宝妈都遇到过这样的问题,*后,随着肚子慢慢变大,肚皮上、大腿内侧、臀部等位置会出现一条条紫红色或粉红色的波浪形花纹,这就是我们所说的妊娠纹。
护肤建议:
妊娠纹的出现有多方面因素,想要最大程度降低妊娠纹的出现,就要改善肤质,增强皮肤的弹性。
在*期间,要保持营养均衡,多吃富含维生素C的食物,避免吃辛辣刺激的食物,增加皮肤弹性。
虽说*期间不宜做剧烈运动,但适当的运动,比如孕期瑜伽、散步等运动,可以增强皮肤弹性,控制体重增长过快,也更有助于生产。
除此之外,还可以配合使用孕妇专用预防妊娠纹的护肤产品。在选购产品的时候,一定要选择大品牌的产品,不要购买三无产品。禧月荟月子中心提醒,产品使用的安全性,是孕妈必须要关注的问题。
二、色素沉淀
孕期激素的改变,会导致大量黑色素的产生。这些黑色素沉淀于皮肤表皮的基底层,会让孕妈看起来皮肤暗黄,有色斑等问题。
护肤建议:
这是由于孕期会分泌大量的雌激素和孕激素,待顺利生产后,宝妈体内激素恢复到孕前,脸色的暗沉和色斑就会慢慢淡化。
如果发现出现色素沉淀的问题,平日里要注意做好防晒。市面上也有很多的孕妇防晒品,但要知道,物理防晒远比化学防晒管用且安全。出门打伞或带遮阳帽,可有效抵御紫外线,最大程度避免色斑的出现。
三、皮肤敏感
前面提到,*期间雌性激素分泌旺盛,会导致孕妈体内荷尔蒙出现巨大变化。出于身体本能,孕妈的身体免疫能力提高,会导致皮肤敏感,容易出现瘙痒的问题。
护肤建议:
日常做好皮肤清洁和保湿工作,不是说*了,就不能使用护肤产品,只是在选购时,要更为谨慎。一定要选择大品牌的温和、滋润的孕妇专用护肤产品,避免对皮肤造成进一步刺激。平时使用温水洗脸,水温不能过冷,也不能过热。
每天摄入足够多的水,可保持皮肤弹性,避免皮肤缺水。此外,还要注意睡眠,保持良好的心情,也可改善皮肤问题。
很多宝妈为了宝宝着想,不敢随意使用护肤品护肤,这样做自然是对的。但为了宝宝健康着想的同时,也不能忽视对自己的外在形象。如果*期间不做好保养皮肤工作,难道等到妊娠期接触,再来护肤吗?那时候,皮肤状态会更差,来不及补救。护肤在于细水长流,*期间,我们也要保持美丽,做一个漂亮的美人。