陈梦正手攻球训练视频,陈梦正手攻球的正确姿势

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-22 13:05:13

《国家队教学》第23集:陈梦正手侧旋发球技术详解

陈梦的正手侧下旋发球技术,是她在乒乓球比赛中的得力武器之一。观察整个动作过程,我们可以明显看出她采用了侧下旋的发球方式。然而,有一个细节需要特别注意,就是在触球瞬间,她的拍头稍微往前拱了一下。这个动作使得发球的下旋并不是特别强烈,但侧旋效果非常明显。这种发球的威胁在于,如果对手将其误认为是下旋球来搓,很容易出现高球。尽管对手不一定会直接失误,但如果判断不准确,搓过去的球弧线太高,那就会给陈梦带来直接抢攻的机会。下面看一下发侧下旋球的技术要领。

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一、抛球离身体要近

陈梦的正手侧下旋发球技术非常出色,而她的抛球技术在这一技术中起着至关重要的作用。许多业余球友在抛球时常常存在问题,抛球距离身体太远,这会对发球产生负面影响。观察陈梦的抛球动作,我们可以看到她的抛球弧线相当高,但当球从高处落下时,触球点与她的身体非常近,大约只有10厘米左右的距离。

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二、手腕抖动发力

只有球离身体近,才能更好地确保在触球瞬间进行手腕的抖动。在进行侧下旋发球时,我们的手腕和前臂要与身体保持较近的距离,位于身体侧面。然后,通过快速地抖动手腕,利用前臂带动手腕,在触球瞬间迅速施加力量。

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很多业余球友误以为只有动作越大越好才能发出旋转球。实际上,关键在于触球的那一瞬间,只要确保前臂和手腕在这一瞬间充分抖动,就能充分利用摩擦产生旋转。

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