很多宝贝都是被痘痘给困扰着，今天就来给大家说一下，如果你脸上有痘痘，那这些食物咱就少吃点儿或者戒了它们不吃
高血糖食物
糖果类：棒棒糖，麦芽糖
含糖饮料：可乐，奶茶，乳酸菌，红牛
烘焙类：蛋挞，曲奇，面包，泡芙，甜甜圈
果脯类：葡萄干，柿饼，红枣，芒果干
其他：蜂蜜，花生酱，果酱，糖水
高脂肪食物
油炸类：薯条，炸鸡，麻花，炸春卷
烧烤类：烤鸡翅，烤韭菜，烤生蚝，烤腰子
坚果类：榛子，花生，核桃，开心果
膨化食品：爆米花，薯片，锅巴
其他：糕点，汉堡，披萨，巧克力
乳制品食品
牛奶、奶粉等奶制品，芝士，奶酪
燥热食物
羊肉，鸭肉，海鲜，火锅
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