三豆饮虽好,但食用过程中要注这3点,会更健康:
1.豆子本是产气食物,不宜一次性吃过量,易胀气;
2.三豆饮适合温热食用,效果更好;
3.不宜隔夜食用,夏季炎热细菌容易滋生。
最后:
苦夏之苦,小朋友真的容易吃不消,发烧、疹子、痱子爆发高峰,吃不消时可以煮点“三豆饮”来喝,缓解苦夏之苦,凉快过夏!
三豆饮虽好,但食用过程中要注这3点,会更健康:
1.豆子本是产气食物,不宜一次性吃过量,易胀气;
2.三豆饮适合温热食用,效果更好;
3.不宜隔夜食用,夏季炎热细菌容易滋生。
最后:
苦夏之苦,小朋友真的容易吃不消,发烧、疹子、痱子爆发高峰,吃不消时可以煮点“三豆饮”来喝,缓解苦夏之苦,凉快过夏!
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