肿胀怎么快速消肿,肿胀有什么方法能快速消肿

第一、冷敷：在刚浮肿时尽早给予冷敷，一般要求冷敷24小时左右，能够减少组织水肿，减轻局部组织淤血，能够使局部尽快消肿。

第二、热敷：在冷敷24小时后局部改为热敷，可以使用热水袋或暖手宝等，一般要求敷3-5天，有助于肿胀消退，能够促进淤血吸收，消肿就会快一些。

第三、药物治疗：例如云南白药水剂或红花油等，也有少部分患者可以口服中药，如金银花等，也有助于肿胀消退。第四、饮食：可以适当吃有营养的物质促进肿胀消退，例如新鲜水果和绿色蔬菜，还有低脂肪的优质蛋白等。