步入10月份以后，气温逐步下降，尤其是最近这几天，明显感觉到沈阳的冬天来的有点早。
早上出门上班的时候一不注意受点凉，嗓子就开始难受咳嗽。虽然天气转凉，但现在还是属于秋天，也就说秋燥还没有完全消下去，也是比较容易出现咳嗽的。不咳嗽不知道，一咳嗽真是难受。晚上下班回来的路上买了一些雪梨、冰糖、枸杞，然后熬上一碗美味的冰糖雪梨。第二天起床嗓子也不难了，咳嗽也减轻了。想知道做法的往下看。
食材：冰糖、雪梨、枸杞
做法：雪梨去皮，去掉中间的核（要不然熬出来的水容易发酸），切成小丁，把雪梨、冰糖、枸杞放锅里，小火慢炖15分钟，出锅即可。
作用：润肺止咳，养阴去燥、生津止渴、清热解毒。
