产妇十天可以吃绿豆吗,产妇可以吃绿豆吗月子里

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-26 17:46:53

我们都知道,女性分娩时,无论是顺产还是剖腹产,对身体的重创都是很大的。分娩后的调理很重要,那么对于剖腹产坐月子吃什么最好呢?剖腹产后吃什么会更有利于伤口的恢复呢?剖腹产后的产妇的饮食很重要,应以清淡为宜。

剖腹产坐月子吃什么最好

1、剖腹产使得产妇的身体受到重创,造成气血两亏,所以产后饮食宜清淡。尤其在产后5~7天之内。应以软饭、蛋汤等为主,不能吃生冷、辛辣,刺激的食物,不要吃过于油腻之物,特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外,还应忌食生冷、坚硬食品,以保护脾胃和防止牙齿松动。产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤,如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果,尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦、绿豆、螃蟹、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃。

产妇十天可以吃绿豆吗,产妇可以吃绿豆吗月子里(1)

点击添加图片描述(最多60个字)

2、月子里,产妇的饮食应多样化,素、荤要搭配,一天5-6餐。除了鱼、鸡、肉、海鲜外,还要多吃些新鲜的水果、蔬菜。

3、鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物。选择术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。鱼,维他命C有助伤口愈合。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.