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后面是多少？可能从踏出校门后，很多人都只记得小数点后面这几位数，再后面是多少，估计绝大多数人都不知道？但还是有人知道，而且不是几位数，是100位、500位，甚至是1000位、2000位……
海南文昌就有这么一位八十多岁高龄的林琼花奶奶，别看她老人家年纪这么大，记忆力却惊人。随便报出几个手机号码，她不仅能准确无误地重复出来，甚至事隔一天、一个月后，她都还记得。圆周率小数点后面的2000位，老人只看了两个月便能20分钟全部背出。现在，在老人家的大脑里存储着村里近百人的生辰八字、上百个电话号码，就连自己几位儿女二十多年前的PP机号码她现在也可以倒背如流。
也许你会困惑：为什么我就没有这种「超能力」？其实你也可以，只不过你的宝藏还没被你挖出来！那些人其实并没有所谓的「超能力」，只不过比我们挖的宝多而已。通过科学合理的训练，每个正常的大脑都能具备这种能力。
大脑的记忆机制
我们的大脑里有一个高度复杂的神经系统，它是由上千亿神经元相互连接而组成的一个神经网络，是我们认知和学习的重要基础，这些神经元之间通过突触相互通讯。
当你对神经元进行强化刺激的时候，突触也会用进废退，增加更多新的有活力的突触，替换掉那些失去活力的，从而使整个神经系统越来越发达；反之，如果不对它们进行强化刺激，它们也就处于相对自由的状态，缺乏足够的活力，整个神经系统也就变得懒怠。
由此可见，通过对突触进行可塑性训练对于记忆巩固具有重要意义。
什么是突触？简单说，它就像存在于两个神经元之间的小球，假如把突触两边的神经元分别比作两个磁铁的南北极的话，如果「磁铁」感受到强烈的电流，小球就会使两个神经元紧密连结在一起，并将这种电流持续地传递下去，刺激更多的神经元，直至活跃大脑中的整个神经系统。如果这种电流逐渐减弱直至消失，突触又会回到独立的状态，脱离两边的神经元，这时候神经元之间的连结就断掉了，神经元之间也处于相对独立的状态。
科学训练，提升记忆
研究人员认为，新奇体验活动在大脑的一部分中产生的一种化学物质——多巴胺，能够帮助我们加强记忆。比方说，在确保安全的前提下，和你的另一半去周边你们未曾去过的地方散散步，或者去你从未去过的餐厅，品尝一下你曾听说过但从未吃过的一道名菜，去发现新的未知，或许是一种不同的体验，这种体验会给你的大脑新的刺激，这些刺激对于记忆的巩固都有帮助作用。
记忆方法是因人而异的，有的偏于视觉型（看），有的偏于听觉型（听），有的偏向于混合型（手口结合或其他肢体语言辅助）等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳。
玩游戏对于很多人来说是一种轻松愉悦的学习方式，迈思睿认知能力训练与脑电分析系统采用玩游戏的方式，采用标准的心理学范式，设计了符合人脑认知规律的游戏关卡、动感的游戏背景，通过视觉和听觉刺激，多方面帮助大脑提升记忆。
桌球记忆游戏是通过在桌球台上设置障碍物，来改变桌球的走向。但是这些障碍物在出现后会迅速消失，你需要运用记忆来回忆起障碍物的位置，并判断桌球的走向。回忆障碍物位置的过程，就是大脑调取记忆系统的过程。通过不断的训练，就能提升大脑记忆能力。
有时候想用个东西，翻箱倒柜就是找不到，猛然发现其实就在你手上拿着。出去逛街，经常迷迷糊糊找回家的路。当然，随着年龄的增长，记忆力会慢慢退化，但并不是无计可施的，可以通过不断训练记忆力保持大脑活力，对防止老年痴呆等都非常有益。
