keep怎么打卡每天的运动,keep怎么进行跑步打卡

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-02 22:06:52

作者|廿四

正是因为2022年太丧,2023年才更值得期待。

“虽然无法改变过去的生活,但能让未来的生活向更好的方向发展”,不少年轻人纷纷列出2023年梦想、自律清单,试着量化生活的方向,为生活制造一些小确幸。

有的人想每月进行一次飞盘、露营社交,结识1-2位不同领域的新朋友;有的想去线下听一场livehouse;有的则选择每天保证7小时睡眠、每周健身3-4次……

90后阿斌2023年做的第一件事就是参与Keep的新年骑行挑战赛,给女朋友赢得一枚胖虎福兔奖牌,“已经给女朋友跑了半年的Keep奖牌了,新年的第一枚她也要有。”

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如今,年轻人在社交平台晒“奖牌”成为新潮流。今年元旦的跨年局,初入职场的小沈晒出了为自己跑来的一面“奖牌墙”。最初,她因为Keep奖牌的颜值入坑,后来跑着跑着就习惯了,一年不知不觉参加了百场赛事。

在小红书,流行着各种主题的Keep奖牌,检索笔记达五万篇。不仅包含运动圈,收藏圈、手帐圈、三坑圈,越来越多人参与其中,连路线选择、友好社交、打卡城市都成为新的话题。

在知乎上,Keep奖牌是承载情感表达的见证。有人提问,“女朋友生日,送她Keep奖牌她会喜欢吗?”

如果说赛事奖牌最初吸引的是运动的资深爱好者,那现在当高颜值的设计、丰富的情感价值映射到奖牌中时,不少犹疑的用户也有了投入其中的冲动。

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困难的运动变得有趣了

“我也有库洛米奖牌了,纯炫耀不出。”元旦时,大学生小谢在小红书上炫耀起了Keep奖牌,评论点赞瞬间过百。

小谢入坑是去年4月,在小红书刷到三丽鸥闺蜜款奖牌,她的闺蜜是库洛米爱好者,她便二话不说就报名参跑,“其实我本人是健身废人,减肥时宁愿不吃饭也不会运动,观望了很多期,直到看到美乐蒂和库洛米,粉嫩的颜色直接击中我的少女心。”

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对于一些徘徊在运动门口的人来说,高颜值奖牌的吸引力无疑是一个巨大的助推。

参加过一次后,小谢突然发现跑步也没想象中那么“痛苦”,加上之后相继种草蜡笔小新、樱桃小丸子等奖牌,小谢养成了参赛的习惯,“之前跑步就是为了瘦身,只不过见效太慢,总是没办法坚持,现在坚持5KM就有限定奖牌拿,很容易上瘾,参加几次后,意外发现自己竟然瘦了”。

小谢的感悟说出了不少运动小白的经历。在他们的印象中,运动单调枯燥,远远不如躺着坐着舒服。

在Keep运动研究院资深研究员海东看来,奖牌可以缓解运动本身的延迟满足感,这一实体奖励会激发用户的运动热情,“首先,在玩法上,Keep奖牌展示给用户的是确定的IP,与潮玩主力产品盲盒存在非常大的不同;其次,Keep奖牌的获得,并非下单即可得,用户必须完成自己报名的比赛才能收到奖牌——既是对完赛用户的价值肯定,也能够激励大家真正运动起来。”

同时,奖牌见证了很多用户情谊的沉淀。去年12月,库洛米系列再次返场,正当小谢苦恼自己没赶上的时候,不爱运动的闺蜜已经偷偷参与活动给她惊喜。元旦期间,两个人刚刚相约打卡线上挑战赛。在小谢看来,这些奖牌是她们友情升温的秘密神器,同时还能一起健身、一起变美,再困难的运动也都变得有趣多了。

对于Miya来说,原本只是为了收藏,但入坑后奖牌给她带来了很多自我认同的寄托和自我表达的出口。

Miya最喜欢的是变色蝴蝶奖牌和暗夜玫瑰奖杯,当时前者来自于Keep举办的“TA不定义赛事”赛事,背后的情感价值是希望女性摆脱束缚,后者来自于“暗夜玫瑰·最佳女主角系列奖杯竞走赛”活动,告诉每一位参赛女性”要做自己人生的女主角”。

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