睡眠面膜的作用是增加角质层的湿度，在睡眠期间促进皮肤的吸收，帮助皮肤进行自我修复和再生，因其长时间停留在脸上，质地会比较轻盈些，适合大多数人使用。
下面是小编整理的使用睡眠面膜的几个误区分享给大家，看到最后还有正确使用方法哦！
1.睡眠面膜一定要过夜
不少女生以为睡眠面膜，顾名思义就是晚上睡觉用的，就得敷一晚上，其实睡眠面膜起到的作用是封闭效果，让肌肤吸收养分，并需要要敷一晚上，特别是油皮妹子，油性皮肤夜晚分泌旺盛，只需要敷面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了，不然带着时间过长，可能会导致更多皮肤问题。
这种设计成睡眠面膜是为了方便平时特别忙的人，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。
2.睡眠面膜每天使用
因为睡眠面膜有高深度的胶质成分，覆盖在皮肤表面，天天使用可能会影响皮肤的自我修复，还可能给皮肤造成不必要的负担。同时如果残余的睡眠面膜堵塞毛孔，还可能引起粉刺、痤疮等皮肤病，因此，建议每周使用2-3次睡眠面膜。
3.敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理
许多妹子都会犯懒，在洗脸后不做任何护理便直接敷上面膜就睡了，把这种方式当作夜间护肤方法，这也是个误区，因为睡眠面膜主要是功能是锁住营养，帮助肌肤在短时间内吸收更多的养分，因此基础护理显得尤为重要。
4.睡眠面膜敷得越厚越好
很多人觉得这是睡觉使用的面膜，夜晚那么长时间，当然敷得越厚吸收的时间和效果就越好。这是个误区，因为睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太厚毛孔就堵住毛孔呼吸了，各种皮肤问题又会出现。因此在使用睡眠面膜时应该按照说明书上的指示适量使用。
5.睡眠面膜是万能的
很多妹子把睡眠面膜当作基础护肤品使用，虽然睡眠面膜是很滋润，但主要功能是封闭效果，里面含有的营养物质并不能代替常规的护肤品。这样可不行的哦！
所以睡眠面膜并不是万能的，它并不能解决所有的皮肤问题。因此在使用睡眠面膜时应该根据自己的肤质和需要选择适合自己的产品，并按照说明书上的指示正确使用。
如何正确使用睡眠面膜？
洁面后，不能直接使用睡眠面膜，可以进行日常的保湿补水护肤，以保持肌肤的水润状态，有助于睡眠面膜在夜间发挥修护作用。
涂抹睡眠面膜。在睡前将睡眠面膜均匀地涂抹在脸上，注意不要涂得太厚，以免阻塞皮肤毛孔。同时，要避开眼部皮肤，以免造成刺激或过敏。
（注意：涂抹完睡眠面膜后，先别着急睡觉，可以干点别的事，等待其干燥。干燥后可以轻轻按摩面部，以帮助睡眠面膜更好地渗透和吸收，如果未等它干燥，面膜可能会蹭到枕头被子上。）
在第二天早上起床后，最好立即洗掉睡眠面膜的残余部分，以避免对肌肤造成过多的负担，洗完脸后，可以进行后续的护肤步骤，如涂抹爽肤水、精华液、乳液等。
需要注意的是，在使用睡眠面膜时，需要根据个人肤质和产品说明进行选择和使用。同时，要避免在睡前涂抹过厚的睡眠面膜，以免造成窒息或过敏等不良后果。
