人胖湿气重怎样调理好,湿气太重肥胖怎么调理最见效

注意，食疗方法需根据个人体质和实际情况选择使用，避免过量食用或者不当搭配导致身体不适；对于严重疾病患者或特殊人群，应在医生指导下进行食疗或者药物治疗；平时应保持饮食均衡和多样化，避免偏食或者暴饮暴食，同时注意适量运动和休息，以保持身体健康！